Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Op 22 maart presenteerde het Voedingscentrum de nieuwe Schijf van 5. Ook deze Schijf van 5 vertegenwoordigt weer de huidige wetenschappelijke consensus op het gebied van voeding en gezondheid in Nederland. De nieuwe Schijf...
Door middel van krachttraining afvallen is nog zo niet bij iedereen bekend. Toch is met krachttraining afvallen behoorlijk effectief. Je verbrandt er bijvoorbeeld de nodige calorieën mee en dat is nog lang niet alles....
ADHD komt steeds meer voor bij kinderen en het speelt een belangrijke rol in hun ontwikkeling. ADHD zorgt er immers voor dat zij vaak minder geconcentreerd kunnen zijn en zich minder goed kunnen richten...
Hoeveel mensen ken jij die wel eens aan een dieet hebben gedaan? En, hoeveel mensen ken jij die, door dat dieet, blijvend op een lager gewicht zijn gebleven? Het is niet zomaar een vraag....
Wie wil er nou niet lang jong uitblijven zien en zich jong blijven voelen? Hoewel de jaren gaan tellen en iedereen zichzelf ouder ziet worden, blijft het verlangen toch bestaan om er zo jong...
Wil jij ook weer snel fit en slank zijn en er straks weer goed bij te lopen op het strand? De zon begint eindelijk weer te schijnen en daar wil je natuurlijk gretig van...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
