Hoe en waarom beweging helpt bij afvallen
Beweging is erg gezond, daar is iedereen het wel over eens. Maar helpt beweging ook als je gewicht wilt verliezen? Daar is niet iedereen het over eens. Doordat je meer sport, zou je ook...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
9 Manieren om je testosteron te boosten
Testosteron is een belangrijk hormoon voor zowel mannen als vrouwen. Onderzoek toont het verband aan tussen een laag testosteron en overgewicht, botontkalking, verminderde werking van je geheugen, hart- en vaatziektes en zelfs een vroegtijdige...
Wat houdt TTIP tegen? 10 Redenen waarom TTIP er komt
TTIP is een van die onderwerpen waar iedereen wel een mening over heeft. Doorgaans komt het TTIP niet erg positief in het nieuws, althans als je politici en grote bedrijven buiten beschouwing laat. Zij...
10 Leugens van de voedingsindustrie
De voedingsindustrie is bijzonder machtig. Het lijkt erop of ze overal mee weg kunnen komen. Het lijkt erop of niemand de voedingsindustrie in de weg staat. Bij de officieuze voedingswaakhonden, die de voedingsindustrie zouden...
Citroensap, goed voor je gezondheid en je gewicht
Het is een goede gewoonte van veel mensen om ’s ochtends, na het opstaan een glaasje citroensap te drinken. Citroensap is rijk aan vitamine C, vezels, mineralen en antioxidanten. De reden dat veel mensen...
Afvallen door je lichaam in ketose te brengen
Je lichaam in ketose brengen om af te vallen…. hoe zit dat? Ketose is een natuurlijke metabole toestand, waarbij je lichaam lichaamsvet gebruikt in plaats van koolhydraten voor de productie van energie. Je lichaam...
