Waarom je vaker quinoa zou eten. De voordelen op een rij.
Het jaar 2013 werd uitgeroepen tot het jaar van de quinoa. Dat is al weer een tijdje geleden, maar waarom was dat ook al weer en waarom horen we er nu niet zoveel meer...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Hoe meer je geluk nastreeft hoe meer geluk je ervaart.
Geluk is iets anders dan de loterij winnen. Echt geluk zit hem in andere dingen dan alleen maar geld. Je kent vast de term ‘Geld maakt niet gelukkig, maar gelukkig is er wel geld’....
10 Manieren om te stoppen met snacken in de avonduren
Iedereen heeft ’s avonds wel eens trek en dikwijls eet je dan iets dat voorhanden is. Helaas voel je jezelf daarna al snel schuldig en merk je na verloop van tijd dat je broek wat...
De 5 grootste mythes over gewichtsverlies
Over gewichtsverlies is een hoop te vinden op internet. Meestal kosten de adviezen en producten rond gewichtsverlies geld. Gewichtsverlies is namelijk big business omdat de meeste mensen er wel, in meer of mindere mate...
4 Manieren hoe suiker je dik maakt.
Aan heel veel voedingsmiddelen is suiker toegevoegd, omdat het lekker smaakt. We hebben een soort aangeboren voorkeur voor zoetigheid. Vroeger, toen onze verre voorouders nog jaagden en voedsel verzamelden, was de zoete smaak een...
6 Ongezonde voedingsmiddelen, die je maar beter kunt mijden
Normaal gesproken schrijf ik over gezonde voedingsmiddelen en niet over ongezonde voedingsmiddelen. Dit komt omdat ik van mening ben dat je beter positieve dingen kunt benoemen, dan negatieve. Ik heb het dus liever over...
