Waarom wandelen zo goed voor je is.
Wandelen is bijzonder gezond voor je. Het is super simpel en het heeft tal van voordelen voor je gezondheid. Zo draagt wandelen bij aan een goed humeur, een gezond gewicht en aan een slankere...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Ontsteking door suiker?
Een ontsteking behoort tot het natuurlijke geneesproces van je lichaam. Wanneer je een wondje of een infectie hebt, dan laat je lichaam bepaalde stofjes vrij. Deze stofjes beschermen je en ze zorgen ervoor dat...
Cholesterol verlagen zonder medicijnen. 6 Oefeningen
In Nederland slikken meer dan 1.000.000 mensen een cholesterolverlagend medicijn. Deze medicijnen kennen nogal wat bijwerkingen zoals spierslapte, impotentie, gewichtspijn en spieraandoeningen. De bijwerkingen zijn dus niet mals. Vandaar de vraag; “Kun je je...
Snel fitter worden en fit blijven.
Wil je ook snel fitter worden? Dat kan en dat is helemaal niet zo moeilijk. Het enige wat ingewikkeld aan fit worden kan zijn is dat je een aantal dingen anders doet. Eerst even...
21 Tips om gezonder te leven
In dit artikel krijg je 21 tips om gezonder te leven. De huidige maatschappij gaat sneller dan ooit en er wordt veel van je gevraagd. We hebben het allemaal druk met werk, het gezin,...
12 redenen waarom je altijd trek hebt
Hoe komt het dat je altijd trek hebt? Je kent het wel, dat gevoel wanneer je net gegeten hebt en toch nog steeds niet verzadigd bent. Wat is dat toch? In dit artikel lees...
