Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Als we wat ouder worden, kunnen gewone zaken die vroeger zo vanzelfsprekend waren soms wat lastiger worden. Denk daarbij bijvoorbeeld aan traplopen. Vaak verhuizen mensen op oudere leeftijd naar een gelijkvloerse woning of zelfs...
Als je net volwassen bent geworden, zijn er natuurlijk allemaal dingen die je wilt ontdekken en doen. Maar er zijn ook een paar zaken die je moet regelen. Zo ben je vanaf je 18e...
Denk jij dat een hond alleen maar gezellig is maar verder lastig en rommelig? Dan heb je het mis. Een hond is namelijk heel gezond voor je. En niet alleen omdat je dan gaat...
Maar wist je dat de kans best groot is dat je lichaam helemaal niet ontspant? Als je spieren niet goed ondersteund worden, komt je lichaam niet echt tot rust. Kom tot rust in een...
Zonnebrillen zijn belangrijk. Zowel voor je uitstraling alswel als bescherming voor je ogen. Een zonnebril is de zonnebrandcrème met factor maar tegelijk ook jouw eerste indruk. In de zon kijken is, naast dat het...
Zeker wanneer het einde van het jaar nadert, beginnen ze bij menigeen binnen te druppelen: de aanbiedingen van zorgverzekeraars, waarmee ze je willen verleiden tot een overstap naar hun maatschappij. De hoogste dekking, de...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
