Biologisch eten heeft zijn voordelen. Maar welke zijn dat?
Je hebt vast wel eens gelezen dat biologisch eten gezond is en je hebt ook vast wel eens gelezen dat biologisch eten helemaal niet gezonder voor je is. Hoe zit dat nou? Waarom zou...
Categorie: Gezonde levensstijl
Glutenvrij eten, een opmerkelijke ervaring
Wat doe je indien je monsterlijk goed kunt tennissen, maar dat je gezondheid en je energie je regelmatig in de steek laten? Antwoord; je gaat nog meer trainen, want je wilt prof worden. Maar...
Actief zijn! Het medicijn om chronische ziekten te voorkomen
Denk eens terug aan je kindertijd, hoe vaak hebben je ouders tegen je gezegd om buiten te gaan spelen (lekker actief zijn), je groente en je fruit op te eten en wilden zij dat...
Intermitterend vasten voor een gezond gewicht
Stel, je wilt wat kilo’s kwijt en je hebt de afgelopen jaren al een aantal lijnpogingen gedaan. Iedere keer ging er wel wat gewicht af, maar na verloop van tijd werd het effect steeds...
Superfood is niet duur en niet nieuw
Superfood staat erom bekend dat het bol staat van de vitaminen, mineralen en de antioxidanten. Superfood zou je gezondheid een boost geven en het zou van verre, exotische bestemmingen afkomstig zijn. Goji bessen, acai bessen...
Waarom bootcamp je goed doet.
Bootcamp is een fitnessprogramma dat zijn roots vindt in het Amerikaanse leger. Dergelijke trainingen worden daar gebruikt om de aspirant-soldaten snel in conditie te laten komen en snel fitter en sterker te maken. Als fitnessprogramma heeft...
