Eten op eigen risico
In de deze blog ontdek je welke voeding een risico voor je kan zijn en derhalve niet hoeft bij te dragen aan je goede gezondheid. Er zijn vele onderzoeken gedaan naar de schadelijke effecten van...
Categorie: Gezonde levensstijl
Eten is best makkelijk, maar ook best moeilijk
Eten doe elke dag wel een paar keer. Eten doe je ’s ochtends, in de middag en de avond. Hier en daar een tussendoortje. Je staat er vaak niet eens bij stil, dat je...
Ketose stimuleren om vet te verbranden en af te vallen
Ketose stimuleren zodat je lichaamsvet verbrandt en dat je afvalt? Hoe zit dat? Wat is ketose eigenlijk? Ketose is het verteringsproces waarbij ons lichaam vooral lichaamsvetten verbrandt om te voorzien in je energiebehoefte. Ketose...
Je bent wat je eet, maar wat eet je eigenlijk?
Je bent wat je eet, maar weet je eigenlijk wel wat je eet? Dagelijks stop je tal van voedingsmiddelen in je mond. Je eet en drinkt ze zonder er eigenlijk bij na te denken....
Een gezond gewicht door CrossFit
Hoewel de zomer nog niet in zicht is, begin je waarschijnlijk al langzaam aan weer te denken aan een gezond gewicht, tijdens de zomermaanden. Een gezond gewicht bereik je niet zomaar, je zult er...
Veel calorieën verbranden, snel fit en slank.
Hoe kan je meer calorieën verbranden, zodat de kilo’s er niet aanvliegen? In deze periode van het jaar zijn veel mensen zich wat bewuster van hetgeen ze eten. Dit kan met goede voornemens te maken...
