Wil je weer snel fit en slank zijn?
Wil jij ook weer snel fit en slank zijn en er straks weer goed bij te lopen op het strand? De zon begint eindelijk weer te schijnen en daar wil je natuurlijk gretig van...
Categorie: Gezonde levensstijl
Redenen om minder suiker te eten
In bijna alle bewerkte voedingsmiddelen zit suiker en mede daardoor krijg je er jaarlijks heel veel van binnen. Het eten van teveel suiker heeft een paar vervelende gevolgen. Daarover lees je in deze blog....
Een ei doet je heel veel goed. De voordelen van het eten van eieren.
Breek de dag, tik een ei! Hoewel ei jarenlang werd gedemoniseerd vanwege de mogelijke ongunstige effecten op het cholesterolgehalte, is het eten van een ei een bijzonder gezonde bezigheid. Ei bevat heel weinig calorieën....
Eten waar je juist meer van wilt eten
Eten waarvan je blijft eten. Ken je dat? Als je aan het eten bent dan zou je na verloop van tijd genoeg op hebben. Het is immers de bedoeling van eten dat je gevuld en...
Geen E nummers op het etiket? Gefopt, toch wel!
Je vindt E nummers in veel bewerkte voedingsmiddelen. De Europese Unie heeft een lijst opgesteld van ongeveer 350 E nummers die verwerkt mogen worden in voeding. Er bestaan natuurlijke E nummers en synthetische. E nummers...
Waarom houden wij van suiker en waarom heeft het zoveel namen?
Suiker is zoet en daar houden wij van. Een baby bijvoorbeeld, ervaart als eerste smaaksensatie de zoete smaak moedermelk. En toen onze voorouders nog als jagers-verzamelaars leefden, was de smaak van zoet een kwestie...
