Asperges zijn een lekkere luxe en super gezond
Tussen half april en half juni vind je weer asperges in de winkel. Gedurende deze 2 maanden is het aspergeseizoen. Asperges zijn niet alleen erg lekker, ze zijn ook nog eens super gezond. Vroeger...
Categorie: Gezonde levensstijl
Waarom havermout gezond zo gezond is
Het is al een tijdje bekend dat havermout gezond is. Havermout en andere volle granen, bevatten vezels en vooral die vezels doen je veel goed. Vezels zijn een type koolhydraat welke je lichaam niet...
Gezond eten helpt hartpatiënten
Hartpatiënten zouden meer baat hebben bij gezond eten dan bij een dieet waarbij bepaalde voedingstypes worden uitgesloten. Dat is heel goed nieuws omdat Nederland zo’n 1.000.000 hartpatiënten telt. Dit is dus een heleboel. En...
Fit blijven met een druk leven, 10 effectieve manieren
Je wilt graag fit zijn. Natuurlijk wil je een fit lijf, maar hoe word je fit, in de zeer beperkte tijd die je nog hebt? Troost je, je bent echt niet de enige met...
Je gezondheid verbeteren met de wijsheid van Weston Price
Weston Price onderzocht in de jaren ’30 van de vorige eeuw, naar verklaringen waarom westerse mensen steeds ongezonder werden. Bij ongeveer 99% van de Amerikaanse bevolking was bijvoorbeeld sprake van cariës en vele kinderen...
Kies bewust voor je eigen Vinkje
Het Vinkje zou consumenten helpen bij het maken van bewuste en gezonde keuzes, zo stellen de initiatiefnemers ervan. Echter het tegendeel is waar, zo stelt de Consumentenbond. De Consumentenbond staat hier niet alleen in....
