Gezond eten kan goedkoop.
Veel mensen denken dat gezond eten duur is en daar hebben ze wel een beetje gelijk in. Maar gelukkig is niet alles wat gezond is duur. Dit artikel geeft een overzicht van tien gezonde...
Categorie: Gezonde levensstijl
Gezond eten duur? Onzin. Gezonde voedingsmiddelen die heel goedkoop zijn
Soms lijkt het er wel eens op dat gezond eten alleen maar heel duur kan zijn. Gezonde voedingsmiddelen zijn vaak iets duurder dan goedkoop junkfood. Gelukkig bestaan er tal van voedingsmiddelen die wel gezond,...
Wat zuurdesem zo gezond maakt?
Zuurdesem brood bestaat al heel erg lang. De laatste jaren is zuurdesem in populariteit gestegen. Dit is niet zonder reden. Veel mensen beschouwen zuurdesem als lekkerder en ook als gezonder dan normaal brood. Het...
Letselschade, een inbreuk op je gezondheid
Gezondheid is het allerbelangrijkste in het leven. Een gezonde levensstijl is dan ook essentieel. Helaas kan ondanks een gezonde levensstijl je gezondheid ernstig worden aangetast. Dit kan door ziekte, maar ook door letsel als...
Gezond eten. Een verschil tussen weten en doen.
Gezond eten is erg belangrijk. Dit weet iedereen, maar lang niet iedereen doet het. Waarom eigenlijk? Gezond eten heeft toch een heel groot effect op je gezondheid, je lichaamsgewicht en op de kwaliteit van...
Vijf redenen waarom calorierestrictie kan schadelijk zijn
Veel mensen tobben met hun gewicht. Ruim de helft van de Nederlanders heeft overgewicht. Vaak zoeken mensen de oplossing voor hun gewichtsprobleem in calorierestrictie. Calorierestrictie kan behoorlijke voordelen opleveren, zoals langer leven en afvallen....
