Een korte vakantie voorkomt stress
Na maanden van thuiswerken ben je nu toe aan vakantie. Ook al lijkt het dat je nu juist aan de slag kunt, het overslaan van een vakantie breekt je later vaak op. Alle veranderingen...
Categorie: Gezonde levensstijl
De 11 grootste leugens van de junk food industrie
Dat junk food niet erg gezond voor je is, zal je niets verbazen. Wat je wel zal verbazen zijn deze leugens van de junk food industrie. Er bestaat werkelijk echt geen fatsoen over de...
Dikker worden door deze 5 kunstmatige stofjes
Ongemerkt krijgen wij bepaalde chemicaliën binnen die ons dikker kunnen maken. Deze kunstmatige stofjes noem je obesogenen. Ze zijn te vinden in allerlei gebruiksvoorwerpen zoals plastic etensbakjes, babyflessen, speelgoed, kookgerei en cosmetica. Wanneer deze...
Snel en makkelijk niet-betaalde rekeningen (laten) innen als ondernemer
Als ondernemer heb je vaak een goed gevulde agenda. Ondernemen is immers erg afwisselend, er zijn altijd wel dingen die je aandacht vragen. Toch is het belangrijk om maandelijks te checken of jij je...
Succesvoller aan je dag beginnen met 10 kleine gewoontes
Succesvoller aan je dag beginnen, zodat de ochtend opeens leuk wordt. Hoe klinkt dat? Maar voor veel mensen is het ochtendritueel te vergelijken met een spitsuur. De kinderen moeten uit bed, gedoucht, aangekleed en...
Ketose stimuleren met 7 effectieve tips
Ketose stimuleren kan erg effectief zijn als je wilt afvallen (bron). Dit komt onder andere doordat ketose het gevoel van trek en honger zou minderen (bron). Ketose stimuleren kent trouwens meerdere gezondheidsvoordelen. Maar goed,...
