Heb jij het ook zo druk? Zo kan kan je alle ballen in de lucht houden
Heb jij ook van alles te doen, zitter er te weinig uren in een dag en heb jij er moeite mee om alle ballen in de lucht te houden? Nou, je bent echt niet...
Categorie: Gezonde levensstijl
Het DASH dieet. Ideaal om hoge bloeddruk te verminderen?
Een hoge bloeddruk treft wereldwijd meer dan een miljard mensen. Dit is schokkend en dit zijn super veel mensen. Het aantal mensen dat een hoge bloeddruk heeft stijgt ook nog eens. Niet zo mooi!...
Waarom het Pioppi dieet wel werkt
Het Pioppi dieet heeft in korte tijd behoorlijk aan populariteit gewonnen. Het Pioppi dieet is een dieet dat vernoemd is naar het Italiaanse dorpje Pioppi. Dit is een super klein dorpje, aan de kust...
Tip: hulp bij afvallen vanaf 2019 in basisverzekering
Maar liefst 49% van de Nederlanders is te zwaar. De meeste mensen met overgewicht vinden het moeilijk om zelf – zonder hulp – wat gewicht te verliezen. Natuurlijk weten we allemaal dat het belangrijk...
Waarom bel je een voedingsdeskundige?
Tjsa waarom zou je een voedingsdeskundige bellen? Waarom zou je een voedingsdeskundige vragen om jou te adviseren wat te eten? Eten is toch iets van iedere dag en jij weet inmiddels toch wel wat gezond...
De ideale hartslagfrequentie bij afvallen
Je hartslagfrequentie zegt heel veel over je algehele conditie. Hoe hoger je hartslag bij een lichte lichamelijke inspanning, hoe slechter het met je conditie is gesteld. Hoe lager de hartslagfrequentie bij een bepaalde fysieke...
