Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Maar liefst 49% van de Nederlanders is te zwaar. De meeste mensen met overgewicht vinden het moeilijk om zelf – zonder hulp – wat gewicht te verliezen. Natuurlijk weten we allemaal dat het belangrijk...
Tjsa waarom zou je een voedingsdeskundige bellen? Waarom zou je een voedingsdeskundige vragen om jou te adviseren wat te eten? Eten is toch iets van iedere dag en jij weet inmiddels toch wel wat gezond...
Je hartslagfrequentie zegt heel veel over je algehele conditie. Hoe hoger je hartslag bij een lichte lichamelijke inspanning, hoe slechter het met je conditie is gesteld. Hoe lager de hartslagfrequentie bij een bepaalde fysieke...
Afgelopen mei heb ik het HBO diploma Voedingsadviseur behaald. En binnenkort kun je bij mij terecht voor voedingsadvies in mijn eigen praktijk. Ik heb een leuke naam bedacht; NLbewustvoedingsadvies. Voedingsadvies werkt super effectief als...
Olijfolie is super gezond en super lekker. Vooral extra vierge olijfolie. Dit is olijfolie van de eerste persing. Het bevat tal van gezonde stoffen zoals antioxidanten en gezonde vetzuren. Daarom kent olijfolie krachtige gezondheidsvoordelen...
CBD olie Bent je op zoek naar meer informatie over CBD olie en wil je weten wat het voor je kan betekenen? Er zijn tegenwoordig veel CBD-olieleveranciers en je kunt het bijna overal kopen....
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
