Dik zijn is een oplossing
Dik zijn is een oplossing? Hoezo dan? Deze moet ik even uitleggen en ik hoop dat je mij niet verkeerd begrijpt. Dik zijn ervaren veel mensen als best vervelend. Je kleding zit immers niet...
Categorie: Gezonde levensstijl
Een chronische ontsteking merk je pas op als het te laat is
Een chronische ontsteking merk je in eerste instantie niet op. Je voelt zo’n ontsteking namelijk niet. Wanneer je de ontsteking wel gaat voelen, dan is het eigenlijk al te laat. Zo’n chronische ontsteking is...
3 Belangrijke redenen waarom mensen een voedingsadviseur bellen
Sinds vorig jaar ben ik gediplomeerd voedingsadviseur geworden. Het werk als voedingsadviseur combineer ik met mijn werkzaamheden die ik voor mijn website NLbewustgezond.nl uitvoer. Het is super leuk om te doen, al die persoonlijke...
Diabetes 2 voorkomen door je spieren in te zetten
In Nederland leiden 1,2 miljoen mensen aan diabetes 2. Onder hen zijn tegenwoordig helaas ook veel kinderen. Hoewel diabetes 2 vroeger vaak ouderdomssuiker werd genoemd blijkt deze waarheid flink achterhaald te zijn. Diabetes 2...
Langer gezond leven is een gewoonte
Langer gezond leven, dat is toch wat iedereen wil? Gelukkig leven wij, gemiddeld gezien langer dan vorige generaties mensen. Maar of wij ook gezonder zijn, op oudere leeftijd? Helaas zijn er steeds meer mensen...
Hartziekten voorkomen door een beetje beweging
Hartziekten vormen een behoorlijk risico. In de EU en in de VS vormen hartziekten de belangrijkste doodsoorzaken. Gelukkig kan je het risico op hartziekten verkleinen. Maar al te vaak zijn hart- en vaatziekten een...
