Categorie: Gezonde levensstijl

Dankzij wetenschap ontdekken we steeds meer. Dat is een goede zaak. Maar niet elke ontdekking betekent ook goed nieuws. Zo komen wij er steeds vaker achter dat zaken die vroeger altijd als onschadelijk werden...

Hoe kan ik mezelf blijven motiveren om gezond te leven? Je hebt de keuze gemaakt om voortaan gezonder te leven. Vaak hoef je hier niet een heel leefpatroon voor om te gooien maar zijn...

Rugklachten zijn erg vervelend. Naast pijn aan je rug kan het ook leiden tot andere klachten, zoals nekpijn, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en beperkingen om dingen te tillen. Daarom is het belangrijk om rugklachten serieus te...

Vandaag de dag zitten we steeds meer binnen. Dat is zo omdat we niet anders kunnen, of beter gezegd: omdat we niet anders mogen. Tegelijkertijd zorgt de nieuwe situatie ervoor dat we juist minder...

Een groot aantal mensen is in coronatijd gestart met sporten of is een andere sport gaan beoefenen omdat zwembaden en sportscholen dicht zijn. Wie regelmatig sport verhoogt zijn conditie, weerstand en weerbaarheid. Wie wil...