Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Alcoholverslaving is een van de ongezonde keuzes die veel gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. In feite is alcoholisme niet eens een keuze. Bij een gewoonte heb je de controle over je keuzes, maar bij verslaving heb...
Supermarktproducten met de vermelding “veganistisch” of “plantaardig” waren vroeger vrij ongewoon – vooral als ze precies leken op vlees of zuivel. Maar nu, in 2023, zouden de meeste consumenten niet met hun ogen knipperen...
Isolatie is een essentieel onderdeel van de constructie van jouw huis en helpt jou en het gezin een veilig, bewust gezond en comfortabel leven te leiden. Isolatie is een materiaal dat onder andere wordt...
Welke vaccins zijn geschikt voor de pneumokokkenziekte? Het oplopen van een bacterie kan zelfs de gezondste persoon ter wereld overkomen. Hierbij wordt er geen onderscheid gemaakt tussen jong en oud. Over het algemeen hebben...
Als je klachten hebt, dan is het handig om te weten of je met jouw klachten terecht zou kunnen bij een fysiotherapeut. Soms word je doorgestuurd door een huisarts, maar je kan ook zelf...
We kennen allemaal het belang van een goede lichaamshouding. Het helpt ons om gezond en blessurevrij te blijven, en kan zelfs ons humeur en energieniveau verbeteren. Maar soms, als we thuis werken, kan het...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
