4 Redenen waarom sporten goed voor je is.
Zelf sport ik bijna dagelijks. Althans, is beweeg dagelijks minimaal 1 uur. Ook werk ik een aantal keren per week een CrossFit workout af en roei ik een half uurtje op ons roeiapparaat thuis....
Categorie: Gezonde levensstijl
Top 10 Kanker werende voedingsmiddelen
Kanker is een vreselijke ziekte en helaas worden er jaarlijks veel mensen door getroffen. Veel mensen winnen het gevecht tegen de kanker niet en komen helaas te overlijden. Iedereen kent verscheurende de verhalen wel,...
Hoe gezond is guacamole?
Guacamole is heel erg gezond voor je. Veel mensen gebruiken guacamole als een dipsaus bij de tortilla chips. Zonder het door te hebben, zijn ze dan best gezond bezig. Waarom is guacamole zo gezond?...
Afvallen en beweging
Afvallen en beweging hangen met elkaar samen. Door beweging versnellen er allerlei processen in je lichaam. Zo zullen bijvoorbeeld je darmen sneller gaan werken, om je voeding sneller om te zetten in stoffen die...
10 Tips om je immuunsysteem te boosten
Je Immuunsysteem boosten, waarom zou je dat doen? Nou, je immuunsysteem is mega belangrijk voor je gezondheid. Het immuunsysteem beschermt je lichaam immers dagelijks en 24/7 tegen allerlei schadelijke stoffen zoals bacteriën, schimmels, virussen...
Hoe kun je zo goed mogelijk met COPD omgaan?
COPD is een verzamelnaam voor vele longziekten. Hieronder vallen onder meer de chronische bronchitis en longemfyseem. Helaas is COPD een ongeneeslijke ziekte en heeft al kenmerk dat de patiënt ernstige benauwdheid ervaart. Dit komt...
