Van goed voornemen naar actie
Heb je een mooie jaarwisseling gehad? Ik hoop voor je dat al je dromen uitkomen en dat je er een mooi jaar van maakt. Heb je goede voornemens? Mooi! Laat ze uitkomen. Dit doe...
Categorie: Blog
Reflectie rond de jaarwisseling
Aan het einde van een jaar ontstaat vaak weer een moment van reflectie. Heb je gedaan wat je wilde doen in het afgelopen jaar? Had je dingen anders willen doen, is het gelopen zoals...
Gezonde kerstdagen
De kerstdagen staan vaak garant voor veel gezelligheid en lekker eten. In deze blog geef ik je een paar tips om er, naast de gezelligheid, ook een paar gezonde kerstdagen van te maken. Gezonde...
6 Gemakkelijke manieren om je bloeddruk te verlagen
Een hoge bloeddruk hoeft niet direct schadelijk te zijn, maar het kan wel een opmaat zijn voor hart- en vaatziekten. In deze blog lees je over 6 gemakkelijke manieren om je bloeddruk te verlagen....
Tips om je kinderen gezond te laten eten
Wie wil nou niet dat zijn of haar kinderen gezond zijn? Gezonde kinderen is een wens van vele ouders. Maar hoe lukt het je om je kinderen gezond te laten eten? Gezond eten is...
Stel je zelf eens de vraag: Wie ben ik?
Waarom zou je jezelf de vraag: “Wie ben ik?” stellen? Met de vraag “Wie ben ik?” bedoel ik niet de vraag “Wat ben ik?”, maar echt “Wie ben ik?” Wat je bent dat weet...
