Snel afvallen in 3 stappen, zonder dieet
Als je wilt afvallen dan wil je snel afvallen. Er bestaan vele manieren van afvallen die je snelle resultaten beloven. De meeste van die manieren zullen je echter hongerig en ongelukkig maken. Je mag...
Als je wilt afvallen dan wil je snel afvallen. Er bestaan vele manieren van afvallen die je snelle resultaten beloven. De meeste van die manieren zullen je echter hongerig en ongelukkig maken. Je mag...
Afvallen en buikvet verliezen met thee. Hoe klinkt dat? Thee is een van de meest gedronken dranken wereldwijd. Het mooie van thee is dat het geassocieerd wordt met diverse gezondheidsvoordelen. Denk hierbij aan het...
Jezelf motiveren kan best lastig zijn. Helemaal als het gaat om afvallen, omdat afvallen eigenlijk nooit lukt. Iedereen heeft zijn of haar eigen motivatie om af te vallen. En de start is vaak het...
Je lichaamsgewicht wordt grotendeels bepaald door hormonen. Hormonen blijken namelijk een enorme invloed te hebben op je eetlust (bron) en op de hoeveelheid lichaamsvet die je opslaat (bron). Mensen denken vaak dat overgewicht het...
Er bestaan vele manieren om af te vallen. Sommige manieren om af te vallen schrijven calorierestricties voor, bij andere manieren om af te vallen mag je alleen maar sapjes drinken. Veel van die manieren...
Veel mensen tobben met hun gewicht. Ruim de helft van de Nederlanders heeft overgewicht. Vaak zoeken mensen de oplossing voor hun gewichtsprobleem in calorierestrictie. Calorierestrictie kan behoorlijke voordelen opleveren, zoals langer leven en afvallen....