Hoe kun je blijvend afvallen? 5 Tips
Blijvend afvallen klinkt voor veel mensen als muziek in de oren. Veel mensen willen van hun overtollige kilo’s af. De vetrollen zitten in de weg en men voelt zich niet fit en niet lekker...
Blijvend afvallen klinkt voor veel mensen als muziek in de oren. Veel mensen willen van hun overtollige kilo’s af. De vetrollen zitten in de weg en men voelt zich niet fit en niet lekker...
Het voedingspatroon met bewerkte voeding leidt tot tekorten aan allerlei bouwstoffen. Die bouwstoffen zijn onder andere vitaminen, mineralen, vezels, vetzuren, eiwitten en nog veel meer. Door die tekorten, onttrekt je lichaam de bouwstoffen uit...
Bietensap, wie vindt dat nou lekker? Ik zal je eerlijk toegeven dat ik het ook niet super lekker vind. Het smaakt wat gronderig, maar ik mag het graag drinken want het is super gezond....
Wat drink je om gewicht te verliezen? Eigenlijk zou de titel beter “Drinktips om niet aan te komen”, omdat wanneer je drinkt, je vaak de meeste calorieën (onbewust) binnen krijgt. Dit geldt natuurlijk niet voor...
De laatste dag van 2013 is aangebroken. Ronde deze tijden reflecteer ik altijd wat er allemaal in het afgelopen jaar is gebeurd en maak ik een plan voor wat ik in het nieuwe jaar...
Hoe zet je goede voornemens om in daden? Elk jaar weer ontstaat vanzelf het moment dat je besluit het eens helemaal anders aan te pakken. Je definieert een paar goede voornemens zoals een paar...