Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Wanneer je wint, maken je hersenen bepaalde hormonen aan waardoor je een alerter, agressiever en meer opportunistisch gevoel krijgt. Testosteron is een van de bekendste hormonen. Hoewel het een mannelijk hormoon is, maken vouwen...
Neurotransmitters bepalen voor een belangrijk gedeelte hoe jij je voelt. Wanneer ze hun werk goed kunnen doen, voel jij je lekker. Wanneer ze hun werk niet goed kunnen doen, voel jij je minder goed....
De neurotransmitter endorfine bestaat uit kleine eiwit-achtige stofjes in je hersenen. Wanneer je de neurotransmitter endorfine aanmaakt, ervaar je een lekker, prettig en euforisch gevoel. Daarnaast zorgt endorfine ervoor dat je geen pijn ervaart, tijdens...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
