Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Hoofdpijn is een relatief veel voorkomend medisch probleem, en de meeste mensen zullen er minstens een in hun leven last van hebben. Het meest opvallende teken van hoofdpijn is de aanwezigheid van ongemak in...
Heeft uw ouder of geliefde dementie? Dan staat u een spannende en onzekere tijd te wachten. De ontwikkeling van de ziekte verschilt van persoon tot persoon. Wel is het altijd zo dat de klachten...
Als reproductie psychiater en gecertificeerd seksuoloog helpt dr. Cirino vrouwen die kampen met emotionele of mentale gezondheid belemmeringen bij het opbouwen van een gezond seksleven. Studies hebben aangetoond dat seks uiterst heilzaam is voor...
Alcohol- en drugsmisbruik eisen een zware tol van het menselijk lichaam. Herstellen van een alcoholverslaving is een geleidelijk proces, en voeding is een van de vele zaken waaraan aandacht moet worden besteed. Alcoholisme is...
Oude isolatie is een belangrijke oorzaak van een slechte luchtkwaliteit binnenshuis en een verminderd interieurcomfort. Je verouderde isolatie kan ook gezondheidsproblemen opleveren, vooral voor bewoners met bestaande ademhalingsproblemen. Isolatie is overal in je huis,...
We worden ons er natuurlijk steeds meer van bewust dat gezond eten en voldoende beweging een belangrijk onderdeel zijn van onze leefstijl. Daarnaast heeft voldoende slaap en weinig stress natuurlijk ook een grote invloed...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
