Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Het soort ondergoed waar men de voorkeur aan geeft, is erg subjectief en is volledig een beslissing van waar men zich prettiger bij voelt. Het verkeerde type ondergoed kan echter schadelijk zijn voor de...
PrEP staat voor pre-exposure profylaxe. Het is een medicijn dat hiv kan helpen voorkomen. Het gebruik van PrEP kan je kans om hiv op te lopen door seks met wel 99% verlagen. PrEP kopen...
Voldoende slaap is voor zowel de mentale als lichamelijke gezondheid van een kind ontzettend belangrijk. Het is daarom dus ook niet zo heel erg vreemd dat de bedtijd van een kind een stuk eerder...
Naast inzicht in de beste matras voor uw behoeften, is het ook belangrijk om rekening te houden met gemak. Als het gaat om het daadwerkelijk kopen van uw matras, zijn er duidelijke voor- en...
Een gezonde levensstijl omvat een combinatie van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en het vermijden van slechte gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik. Het helpt ook om stress te verminderen en regelmatig medische...
Wanneer we op vakantie gaan, dan eten we gemiddeld toch meer dan we thuis doen. Logisch natuurlijk, aangezien de sfeer volledig anders is. Toch zijn er allerlei manieren om ook tijdens je vakantie bewust...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
