Van diëten word je dik.
Van diëten word je dik. Dit klinkt misschien vreemd, maar uit onderzoek blijkt dat bijna iedereen die een dieet heeft gevolgd, binnen 1 jaar weer even zwaar is (of zelfs zwaarder) dan dat men...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Spieren inzetten om af te vallen
Je lichaamsgewicht wordt bepaald door het gewicht van je botten, je organen, je spiermassa, je vochtgehalte en je vetmassa. Het gewicht van je botten, je vochtmassa en je organen kun je bijna niet beïnvloeden....
Wat doet de voedselzandloper?
Onlangs zat Chris Verburgh, auteur van De Voedselzandloper, weer bij enkele talkshows zoals Pauw en Witteman en DWDD en dat zijn vaak opmerkelijke interviews. In zijn boek beschrijft hij zijn visie op voeding en...
Psychosomatiek, als het tussen je oren maar goed zit.
Je hebt vast wel eens gehoord van psychosomatiek. Niet? Nou, dan wordt dat hoog tijd. Want psychosomatiek, of de psychosomatische wetenschap bestudeert fysieke verschijnselen, zoals ziekten, waarbij psychische factoren een duidelijke rol spelen. Bij...
Beroerte, het vervelende broertje van hartaanval.
Onze gezondheid hebben we voor een groot deel zelf in de hand. Zoals je ook in de vorige blog kon lezen heb je zelf invloed op je lichaamsgewicht, de mate van lichaamsbeweging, gewoontes als...
Hoe kun je een hartaanval voorkomen?
Een hartaanval behoort tot doodoorzaak nummer één in onze wereld. Jaarlijks sterven er meer dan 7.000.000 mensen wereldwijd aan de gevolgen van een hartaanval. Daar wil je niet tussen zitten, toch? Helaas zie je...
