Gezond eten door verzadigd vet
Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat verzadigd vet het risico op hart- en vaatziekten niet vergroot. Je vindt verzadigd vet in onder andere in vlees, roomboter, reuzel en kokosvet. Verzadigd vet zou je zelfs...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
8 gezonde redenen om kokosolie te gebruiken
Kokosolie is een vorm van verzadigde vetten, die niet slecht voor je zijn. Sterker nog, kokosolie er erg gezond voor je. Dit komt doordat de verzadigde vetten in kokosolie grotendeels bestaan uit de middellange vetzuurketen....
Dopamine verhogen voor meer geluk
Het niveau van dopamine verhogen is belangrijk om goede en prettige gevoelens te ervaren. Dopamine is namelijk een neurotransmitter en daarom speelt het een hele belangrijke rol bij de overdracht van prikkels. Zo speelt...
Waarom artsen voor energiedrank waarschuwen.
Onder jongeren is energiedrank erg populair, maar bij de ouders wat minder. Medici stellen zelfs dat energiedrank vreemd is om alcohol voor jongeren onder de 18 jaar oud te verbieden en energiedrank niet. Overconsumptie...
Kindermarketing, hoe ga je ermee om?
Wat is kindermarketing? Beeld je dit eens in; een kind loopt door de gangpaden van een willekeurige supermarkt en op ooghoogte ziet het allerlei afbeeldingen van zijn of haar helden. Vrolijke afbeeldingen van allerlei Disney...
Succesvol zijn is voor iedereen haalbaar
Succesvol zijn is wat veel mensen willen. Voor succes zou je de metafoor van een plant kunnen gebruiken. Een plant heeft verzorging nodig en water. Het groeit niet vanzelf. Een plant is geen onkruid....
