Waarom start je met waarom?
Onlangs las ik het boek “Start With Why” van Simon Sinek. In het Nederlands vertaalt is het “Start met Waarom”. Simon Sinek is een business consultant, een auteur en spreker op onder andere TEDx....
Onlangs las ik het boek “Start With Why” van Simon Sinek. In het Nederlands vertaalt is het “Start met Waarom”. Simon Sinek is een business consultant, een auteur en spreker op onder andere TEDx....
Hennepzaden zijn super gezond voor je. Ze zitten boordevol met gezonde voedings-en bouwstoffen zoals eiwitten, gezonde vetten en aminozuren. Hennepzaden hebben positieve effecten op je gewrichten, je hart- en bloedbaren en je hersenen. Zo...
Omega 3 visolie is een soort wonder voedingsstof. Het is niet voor niets opgenomen in onze lijst met Top voedingsmiddelen. Hoe meer ik erover lees (en hoe meer ik ervan gebruik), hoe meer ik...
Eten met minder suiker is een van de gezondste dingen die je kunt doen, zo blijkt uit allerlei onderzoeken en adviezen die ik lees. Onlangs zag ik de documentaire De zoete verleiders, van Zembla. Deze...
Een smoothie wint enorm aan populariteit omdat het enorm gezond kan zijn, snel bereid is en erg lekker. Althans, als je een lekker recept hebt. De meeste mensen nemen een smoothie als ontbijt, als...
Je basaal metabolisme is de stofwisseling (metabolisme) die nodig is om de minimale energie te leveren, die noodzakelijk is om je primaire lichaamsprocessen in gang te houden. Bij primaire lichaamsprocessen kun je denken aan de...