Gezond en snel afvallen. Tips
De zomer komt er weer aan en voor die tijd wil je nog even snel afvallen. Als je nu een paar kilo kwijt raakt, dan zie je er weer prima uit op het strand....
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Last van slapeloosheid? Tips om lekker te slapen.
Ongeveer 10% van de Nederlanders leidt aan slapeloosheid. Slapeloosheid houdt in dat je meerdere nachten per week slecht slaapt, over een periode van een paar maanden. Slapeloosheid is niet prettig. Het kan leiden tot...
Umami, glutamaat of E-621. Wat eet je eigenlijk?
Glutamaat is een smaakversterker die je veelal tegenkomt in bouillonblokjes, chips, sauzen, kant- en- klaar maaltijden en vele andere bewerkte voedingsmiddelen. Een andere naam voor glutamaat is umami. Umami staat ook wel bekend als...
De zon als beschermer?
De zon hebben we al een tijdje niet meer gezien, vanwege de winter, maar gelukkig breken er weer nieuwe tijden aan. Als de zomermaanden in aantocht zijn, dan voelen mensen zich over het algemeen...
Door ervoor te werken, bereik je alles
Werken, iedereen doet het, maar niet iedereen heeft er plezier in. En dat is zonde, want je kunt er ook veel lol aan beleven en mooie resultaten behalen. Alles wat je maar wilt, kun...
Waarom cholesterol je goed kan doen?
Cholesterol is een lichaamseigen stof, die hele belangrijke functies in je lichaam vervult. Echter ongeveer 1 miljoen mensen slikken medicatie om het te verlagen. Is dat wel goed? Daarover gaat deze blog. Heel veel...
