Ik wil snel 10 kilo afvallen. Hoe doe ik dat?
De zomer komt er weer aan, maar jij bent nog niet klaar voor het strand. “Snel 10 kilo afvallen”, schiet er door je hoofd. Maar ja, kan dat wel? 10 Kilo afvallen, in een...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Waarom je vaak eerst door een dal gaat.
Iedereen zit wel eens in een dal. Het is niet leuk, maar het hoort gewoon bij het leven. Je kent het wel; je hebt een plan opgevat. Je wilt bijvoorbeeld afvallen, een bepaalde afstand...
10 Handige middeltjes bij de behandeling van dagelijkse kwaaltjes
In je keukenkastje beschik je, zonder het te weten, tal van middeltjes die je kunt gebruiken bij de behandeling van allerlei dagelijkse kwaaltjes. Denk hierbij aan lichte brandwonden, ontstaan door het koken, de jeuk van...
Wat Darwin ons vertelde
Charles Darwin is een van de grondleggers van de evolutietheorie. Deze theorie verklaart hoe dieren en mensen zijn ontwikkeld tot hetgeen ze nu zijn. Darwin kwam omstreeks 1850 met deze theorie en al gauw...
10 Tips voor een betere slaap.
De afgelopen maanden heb ik een paar blogs geschreven over het slapen. Het blijkt, uit de reacties die ik via de mail kreeg dat slaap best een probleem is voor veel mensen. Ongeveer 10%...
Hartinfarct voorkomen door je levensstijl
Het krijgen van een hartinfarct is niet het toekomstbeeld dat je voor ogen hebt. Toch behoren hart- en vaatziekten tot de grootste veroorzakers van overlijden. Er is gelukkig goed nieuws. Het blijkt dat je...
