Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Als consument heb je het niet zo op E-nummers in je eten. E-nummers hebben nu eenmaal geen positief imago. Dus kiezen steeds meer mensen voor producten die minder e-nummers bevatten. Althans, je zou verwachten...
Veel mensen herkennen dit wel; je wilt wat kilo’s kwijt en je wilt je wat fitter voelen. Dus ga je naar de sportschool en start je vol goede moed. De eerste resultaten zijn bemoedigend,...
Een tijdje geleden las ik het boek De Supermarktleugen van de Duitse auteur Jörg Zipprick. In dit boek vertelt Zipprick hoe de supermarkt je bedonderd en extra geld uit je zak probeert te kloppen....
Ben je klaar met afvallen en vervolgens weer aankomen? Heb je al diverse pogingen gedaan om gewicht kwijt te raken, maar komen de kilo’s er steeds maar weer sneller bij, als dat ze er...
Heel veel mensen slikken dagelijks medicijnen die hun cholesterol verlagen. Is dit eigenlijk wel nodig? Er komt de laatste tijd steeds meer informatie naar buiten waaruit blijkt dat cholesterol helemaal zo slecht nog niet...
Je wilt graag een aantal dingen veranderen in je leven. Zo wil je bijvoorbeeld graag afvallen, stoppen met roken, werken aan je conditie of je fitter voelen. Wat je ook wilt, de vraag is...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
