Hoe kun je afvallen volhouden? 12 Tips
Je kent het wel; je wilt een paar kilo kwijt en je begint enthousiast met een plan om dat voor elkaar te krijgen. In het begin gaat het best goed, maar na verloop van...
Categorie: Gezonde voeding
Waarom oervoeding in deze tijd juist modern is
Oervoeding is in onze huidige tijd steeds populairder aan het worden en dat is niet zonder reden. Oervoeding wordt ook wel paleo genoemd en in diverse boeken, waaronder die van Weston Price, komen de...
Waarom je met het ketogeen dieet afvalt.
Het ketogeen dieet is een vorm van dieet waarbij het aandeel koolhydraten in de voeding drastisch wordt beperkt en het aandeel vetten en eiwitten juist wordt verruimd. Doordat je bij het ketogeen dieet zo...
Gezond eten, zonder kunstmatige additieven
Je eet onbewust een heleboel kunstmatige additieven. Het westerse eten zit er vol mee. Kunstmatige additieven zorgen ervoor dat je eten langer houdbaar blijft, dat het er goed uitziet, dat het lekker ruikt en...
Ik wil snel 10 kilo afvallen. Hoe doe ik dat?
De zomer komt er weer aan, maar jij bent nog niet klaar voor het strand. “Snel 10 kilo afvallen”, schiet er door je hoofd. Maar ja, kan dat wel? 10 Kilo afvallen, in een...
Wat Darwin ons vertelde
Charles Darwin is een van de grondleggers van de evolutietheorie. Deze theorie verklaart hoe dieren en mensen zijn ontwikkeld tot hetgeen ze nu zijn. Darwin kwam omstreeks 1850 met deze theorie en al gauw...
