De effecten van voeding op astma.
Stel jij of je kind zijn een van de 520.000 Nederlanders die aan astma leiden. Astma kan een enorme belemmeren zijn in het dagelijks functioneren. Zo kan astma leiden tot allerlei allergieën waardoor je...
Categorie: Gezonde levensstijl
Diëten leveren snelle resultaten die snel verdwijnen.
De meeste diëten leveren snelle resultaten, die ook weer snel weer verdwijnen. Hoeveel mensen ken jij, die wel eens een dieet hebben gevolgd en hier eerst een aantal kilo’s mee kwijtraakten, om er vervolgens...
De effecten van de neurotransmitter endorfine.
De neurotransmitter endorfine bestaat uit kleine eiwit-achtige stofjes in je hersenen. Wanneer je de neurotransmitter endorfine aanmaakt, ervaar je een lekker, prettig en euforisch gevoel. Daarnaast zorgt endorfine ervoor dat je geen pijn ervaart, tijdens...
Vetten zijn gezond, maar het gaat om het type vet.
Vetten zijn niet zo ongezond als wordt gedacht. Het zijn juist de enkelvoudige koolhydraten, die een belangrijke rol spelen bij hart- en vaatziekten. Deze hypothese druist in tegen de heersende gangbare normen. Je zult...
Meer lichaamsbeweging, minder premie.
Al een aantal jaren stijgen de kosten voor de gezondheidszorg sneller dan de groei van ons Bruto Nationaal Product. Deze trend zet zich in de nabije toekomst voort. Niets wijst erop dat de zorgkosten...
Stepelfsteden Tocht.
Via twitter vroeg de Bolswarder Step Vereniging (BSV) om advies over hoe je om kunt gaan met je voeding, voor hun Stepelfsteden Tocht. Deze Stepelfsteden Tocht vindt op 19 mei plaats, is 235 kilometer...
