Hoe ontwikkel je leiderschap?
Heel veel mensen in Nederland zijn niet tevreden met hun baan. Ze zouden wat meer waardering willen, wat meer inspraak en wat meer zingeving. Veel mensen dromen er dan ook van om een eigen...
Categorie: Gezonde levensstijl
Succes is meer doen dan wat anders
Succes is dus maakbaar en iedereen kan het ervaren. Er bestaat geen geheim, er is geen magische formule en succes heeft niets te maken met talent of geluk. Succes is een kwestie van doen....
Laat de sportschool voor je werken
Maandelijks brengen miljoenen Nederlanders een of meerdere bezoeken aan de sportschool. Fitness is al een aantal jaren de grootste en snelst groeiende sport van Nederland. Wellicht is er in jouw buurt ook wel een sportschool...
Een depressie voorkomen door gelukshormonen
In Nederland kampen honderdduizenden mensen met een depressie, of ze hebben last van de symptomen van een depressie (bron). Je wilt vast niet dat jou dit ook overkomt. Een depressie is namelijk helemaal niet...
Door een koolhydraatarm dieet sneller afvallen
In deze blog zet ik voor je uiteen waarom je met een koolhydraatarm dieet sneller kunt afvallen en kun je lezen over de andere voordelen van een koolhydraatarm dieet. Er bestaan talloze diëten en...
Gezonde tussendoortjes, snoep ervan!
Je kent ze wel, die momenten van trek rond een uur of 11:00, voor de lunch, of rond een uur of 16:00, net voordat de werkdag stopt, of dat je thuis komt en je...
