Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Wetenschappers hebben een molecuul ontdekt, waarvan zij denken dat het chronische aandoeningen zoals kanker, autisme en zelfs AIDS zou kunnen genezen. Dit molecuul heet GcMAF. Hoewel het GcMAF molecuul nog niet zo heel lang...
Als ik naar de sportschool ga om te fitnessen, dan valt het mij de verdeling op tussen de mannen en de vrouwen. De mannen trainen veelal met gewichten en de dames doen vaak cardio...
Borstkanker kan voorkomen bij 1 op de 8 vrouwen. Dat is best veel. Erfelijke aanleg en de geslachtshormonen spelen een rol in het al dan niet ontstaan van borstkanker. Inmiddels is ook bekend dat...
Je eet onbewust een heleboel kunstmatige additieven. Het westerse eten zit er vol mee. Kunstmatige additieven zorgen ervoor dat je eten langer houdbaar blijft, dat het er goed uitziet, dat het lekker ruikt en...
De zomer komt er weer aan, maar jij bent nog niet klaar voor het strand. “Snel 10 kilo afvallen”, schiet er door je hoofd. Maar ja, kan dat wel? 10 Kilo afvallen, in een...
Iedereen zit wel eens in een dal. Het is niet leuk, maar het hoort gewoon bij het leven. Je kent het wel; je hebt een plan opgevat. Je wilt bijvoorbeeld afvallen, een bepaalde afstand...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
