Cooking Method: Koolhydraat arm
Koolhydraat arm eten. Heerlijke recepten voor koolhydraat arme maaltijden.
Paddenstoelen voor bij de borrel of als bijgerecht
Een lekker en gezond assortiment van paddenstoelen als bijgerecht, of om gewoon te eten bij een glaasje wijn. Paddenstoelen bevatten veel eiwitten, vezels vitaminen en mineralen. Dit maakt ze erg gezond en goed voor je lijn.
Gebakken aubergine met tomaat en paprika
Gebakken aubergine met tomaten, paprika, knoflook en bladpeterselie. Een lekkere lunch of een gezonde snack. Aubergine bevat veel vezels en mineralen. De vezels helpen je lichaam om andere voedingsstoffen beter te verteren. Ook helpt aubergine je met een gezond gewicht.
By Redactie
Salade met gort en quinoa. Lekker fris en voedzaam.
Een lekkere en gezonde salade met gort en quinoa. Gort en quinoa smaken een beetje nootachtig en zitten bomvol gezonde stoffen zoals eiwitten en mineralen. Ook geven ze je een verzadigd gevoel.
By Redactie
Gerookte zalm met avocado, een lekker voorgerecht
Lekkere en voedzame gerookte zalm en avocado als voorgerecht. Gerookte zalm en avocado zitten vol met gezonde omega 3 vetten. Ook vind je in avocado vitaminen A, D, E en K en veel mineralen die je goed doen. Makkelijk om te bereiden en heerlijk om te eten.
By Redactie
Gebakken tonijn met avocado salade
Lekker, gebakken tonijn met avocado salade Bomvol gezonde omega 3 vetten en de nodige eiwitten. Omega 3 is goed voor je hersenen en het helpt zelfs om op je gewicht te blijven. Je kunt er ook voor kiezen om de tonijn niet te bakken en deze rauw op te dienen.
By Redactie
Vegaburger van bonen met een frisse salade
Een lekkere vegaburger met verse kruiden en een frisse salade. Bonen bevatten veel vezels en gezonde eiwitten, zodat je een langdurig verzadigd bent en blijft. Bonen bevatten gezonde eiwitten, fosfor, ijzer, kalium, calcium en het belangrijke mineraal magnesium.
By Redactie
