5 voordelen van een home gym
Regelmatig naar de sportschool gaan is een uitstekende gewoonte om te oefenen, maar een home gym is veiliger tijdens de pandemie. Er zijn ook veel andere voordelen van het hebben van een sportschool in...
Categorie: Bewegen
Afvallen tijdens de overgang doe je zo
Gewichtstoename is een van die dingen waar vrouwen zich vaak druk over maken wanneer zij de overgang leeftijd steeds dichter naderen. Met alle veranderingen in je lijf tijdens de menopauze lijkt het ook haast...
Sporten kan heel gemakkelijk thuis
We weten het allemaal, we willen het allemaal, maar we doen het niet allemaal: genoeg bewegen. De voornemens worden in het begin vol goede moed nageleefd, maar daarna achtervolgen ze ons als we een...
Vijf oefeningen die jouw lichaam een boost geven
Lekker sporten is goed voor de algehele gezondheid. Dat neemt niet weg dat er wel verschil zit in de effecten van de ene sport ten opzichte van de andere. Het is zelfs zo dat...
Voordelen van een Mobiele Airconditioner tijdens sporten
Tegenwoordig hebben de meeste gebouwen airconditioning, vaak gecentraliseerde systemen die bedoeld zijn om het gebouw als geheel te onderhouden. Toch voldoen zelfs de meest geavanceerde systemen vaak niet onder alle omstandigheden aan alle behoeften...
De invloed van krachttraining op jouw leven
Denk je bij krachtsport direct aan bodybuilders of zeer gespierde mannen? Dan vertellen we je graag wat krachtsport voor jou kan doen. Want krachtsport zorgt voor een fit en gezond lichaam dat alle dagelijkse...
