Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Veel mensen hebben wel eens van de neurotransmitter serotonine gehoord. Je zou deze neurotransmitter misschien kennen als het gelukshormoon. Serotonine beïnvloedt onze gevoelens van geluk, je stemmingen, je energieniveau en de kwaliteit van je...
Vitamine D is een hele belangrijke vitamine. Vitamine D biedt grote voordelen voor je gezondheid, zoals een betere immuniteit, een goede werking van de spieren en sterkere botten. Het mooie is dat vitamine D...
Wie wil er nou niet gelukkig zijn? Een gelukkig gevoel is een streven dat veel mensen hebben, maar dat helaas veel mensen niet vaak ervaren. En dat is heel erg jammer, want een gelukkig...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
