Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Het paleo dieet is in vrij korte tijd erg populair geworden. Wellicht is de populariteit van het paleo dieet te verklaren door de goede resultaten die mensen ervaren op het gebied van gewichtsreductie, gezondheid...
Bijna iedereen in Nederland heeft wel van paleo gehoord. Veel mensen denken bij paleo aan het eten van oervoedsel; lekker veel vlees en vet eten. Maar of dat nou bedoeld wordt met het eten...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
