Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Sporten is belangrijk en het beste is eigenlijk om elke dag een half uur flink te bewegen. Maar helaas lukt het maar weinigen om dit elke dag te doen. Maar wist je dat je...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
