Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Heb je ooit een ‘gelddieet’ geprobeerd? Of je het nu een persoonlijke uitgavenstop, een gelddieet, een financiële schoonmaak, een uitdaging of een mager budget noemt – door je bestedingsgewoonten kritisch onder de loep te...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
