CBD olie combineren met kruiden

Tegenwoordig is CBD olie een enorm populaire manier om te genieten van de gezondheidsvoordelen van de wietplant zonder een ‘high’ gevoel eraan over te houden. CBD of cannabidiol is namelijk een van de verbindingen die in cannabis wordt aangetroffen en heeft weinig tot geen psychoactieve effecten. Het gebruik van CBD kan helpen om stress te verminderen en de reactie van pijnreceptoren te minimaliseren. De heilzame eigenschappen van CBD komen sterk overeen met het effect dat nervine- en adaptogene kruiden hebben op het zenuwstelsel, de bijnieren en het immuunsysteem.

CBD in combinatie met diverse kruiden kunnen helpen om het lichaam te ontspannen en te herstellen, terwijl ze de immuniteit, het energieniveau en de slaapkwaliteit verbeteren. In dit artikel laten we je daarom kennismaken met een paar kruiden die uitstekend te combineren zijn met CBD. Je kunt van deze kruiden zowel thee zetten als gebruiken in de vorm van tincturen.

Kamille

Een tinctuur of thee gemaakt van kamille is de ideale zenuwstiller en helpt bij het verlichten van angst, rusteloosheid en maagpijn. Wanneer je kamille gebruikt in combinatie met CBD kan het een ondersteunende oplossing zijn voor slapeloze nachten of migraine. Deze combinatie is dus het beste voor mensen die problemen hebben met angstige gevoelens en slapeloosheid.

Damiana

Terwijl Damiana als een zenuwverslapper vaak wordt gebruikt als een afrodisiacum, is deze natuurlijke kruid ook ideaal om gevoelens van angst en depressie te verlichten. Bovendien kan het je libido stimuleren en je zenuwstelsel versterken. Door Damiana te combineren met CBD olie, beschik je over een nuttig kruidenmengsel om overtollige spanning los te laten. Dit is nuttig voor diegenen die behoefte hebben aan stressmanagement en libido-ondersteuning.

Heilig basilicum

Heilige basilicum staat ook we bekend als tulsi, een adaptogeen kruid dat beschikt over ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het is een zeer nuttig middel voor het reduceren van stress en angst, het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het reguleren van de cortisol niveaus. Wanneer je dit kruid in combinatie neemt met CBD, kan het nuttig zijn om pijn te verminderen, stress te reguleren en de slaapcycli in balans te brengen. Dit werkt vooral goed voor mensen die herstellen van een burn-out, omdat het kan helpen als een aanvulling voor de  energieregulatie.

Lavendel

Lavendel is een plant dat uitstekend werkt als een zenuwstillend middel met antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen. Daarnaast kan een tinctuur of een kopje thee met lavendel een bijdrage leveren aan het verzachten van angst, het verlichten van depressie, het kalmeren van de zenuwen, en het verhelpen van slapeloosheid. Lavendel vult cannabis perfect aan, omdat het net zoals de wietplant beschikt over een terpeen genaamd linalool, die bekend staat om zijn ontstekingsremmende, antidepressieve en angstremmende effecten.

Online kruiden kopen? Bij de Kruidenbaron vind je een enorme selectie aan kruiden en specerijen, waaronder kamille, basilicum en lavendel.

Matthijn Tromp Voeding en lifestyle coach

Voel jij je niet fit? Zit je kleding niet lekker? Voel jij je onzeker over je lichaam? Heb je weinig energie om leuke dingen te doen? Zonde! Dat kan echt anders. Ik kan en wil je graag helpen omdat ik oprecht geloof in de kracht van de juiste voeding en de juiste leefstijl. Ik ben gediplomeerd voedingscoach en ervaringsdeskundige. Alles wat ik weet deel ik met je (en de 100.000 andere maandelijkse bezoekers van deze website) in de artikelen die ik regelmatig post, via de e-boeken die ik in eigen beheer uitgeef en door persoonlijk voedingsadvies te geven via mijn online voedingsadviespraktijk NLbewustvoedingsadvies. Ik leef het zelf en het werkt echt!