Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Thuis of op kantoor: werk kan stressvol zijn en vol informatie zitten. Steeds meer professionals gebruiken transcriptiesoftware om hun werk rustiger en overzichtelijker te maken. Vergaderingen, interviews en gesprekken bevatten veel details die snel...
Transcriptiesoftware biedt ondernemers in Kennemerland steeds meer voordelen. Het helpt gesprekken, vergaderingen en interviews sneller vast te leggen en overzicht te behouden. Met een goed transcriberen programma kunnen gesprekken automatisch worden omgezet in tekst,...
Sportbh.nl is met ingang van dit seizoen official partner van FC Twente Vrouwen. Tijdens de samenwerking gaan FC Twente Vrouwen en Sportbh.nl zich inzetten om het bewustzijn voor het belang van goede ondersteuning voor...
Oké, laten we eerlijk zijn: het leven raast tegenwoordig aan je voorbij alsof je in een achtbaan zit zonder gordel. Prikkels, deadlines, verplichtingen – je kent het wel. En soms, héél soms, moet je...
Stress is een van de bekendste triggers van een koortslip in Friesland. De werkvloer kan zo’n bron van stress zijn, zeker tijdens piekperiodes of in teams waar de werkdruk standaard hoog ligt. De vraag...
Een koortslip kan door verschillende factoren worden uitgelokt. Twee veelvoorkomende triggers zijn stress en zonlicht. Stress zorgt ervoor dat je immuunsysteem verzwakt, waardoor het virus gemakkelijker kan opflakkeren. Een gezonde levensstijl met genoeg slaap,...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
