Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Voor veel mensen zijn verzwaarde dekens een vast onderdeel geworden van stressbestrijding en gezonde slaapgewoonten, en daar is een goede reden voor. Onderzoek suggereert dat verzwaarde dekens gunstig zijn voor mensen met angst, autisme...
Goed slapen is helaas niet voor iedereen weggelegd en is ook zeker niet vanzelfsprekend. Er zijn namelijk dingen die het kunnen belemmeren en die moet je zoveel mogelijk wegnemen. Daarom hier 5 tips die...
Het sleutelwoord bij het handhaven van een gezonde levensstijl is ‘onderhouden’. Natuurlijk is het geweldig om mensen te hebben die je aanmoedigen om de juiste dingen te doen zodat jij je doelen kunt bereiken....
Trends zijn bijna altijd cyclisch van aard en we zien een enorme heropleving van trends die nog niet zo lang geleden een verre herinnering waren. Neem bijvoorbeeld pastels en gebruinde tinten zoals mintgroen, eendenei...
Je wilt waarschijnlijk niet elke dag een boterham eten, maar je moet op zijn tijd toch fatsoenlijk eten consumeren. Het welbekende en berucht tosti ijzer is hier de oplossing voor! Als je op zoek...
Heb jij te maken met lactose intolerantie? Dat is erg vervelend, aangezien deze diagnose vaak samengaat met verschillende maagklachten. Jouw darmen zijn dan namelijk niet in staat om voedsel met lactose gemakkelijk te verwerken....
E-boek Je Metabolisme Boosten
Bekijk dit boek
E-boek Van Stress Naar Geluk
Bekijk dit boek
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek