Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Suiker wordt ook wel de stille sluipmoordenaar genoemd. Het veroorzaakt vele lichamelijk klachten zoals overgewicht, depressie, slapeloosheid, vermoeidheid en tandbederf. Gemiddeld ongeveer 32 kilo suiker op jaarbasis. Die 32 kilo is het gemiddelde in...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
