Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Overdaad schaadt helemaal niet, overdaad maakt juist gelukkig. Met overdaad bedoel ik dat je geen tekorten ervaart. Logisch toch? Ok, vraagje dan; hoeveel mensen ken jij die wel tekorten ervaren? En nog een vraagje;...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
