Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Langer gezond leven, dat is toch wat iedereen wil? Gelukkig leven wij, gemiddeld gezien langer dan vorige generaties mensen. Maar of wij ook gezonder zijn, op oudere leeftijd? Helaas zijn er steeds meer mensen...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
