Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
De kerstdagen zijn weer begonnen. Heerlijk! Pakjes onder de kerstboom, warmte en gezelligheid. Persoonlijk kijk ik altijd erg uit naar de kerstdagen. Lekker genieten van goed eten, lekker wijn en de warmte van het...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
