Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Veel mensen hebben de goede voornemens voor 2019 om eens flink af te vallen, te stoppen met roken, een nieuwe baan te zoeken, meer te gaan bewegen, gezonder te eten en ga zo maar...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
