Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Gezond afvallen is een keuze. Klinkt simpel, toch? Dat is het niet. Veel mensen willen graag een paar kilo afvallen, maar ze weten niet goed hoe dat werkt. In een magazine lezen ze iets...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
