Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Veel mensen herkennen dit wel; je wilt wat kilo’s kwijt en je wilt je wat fitter voelen. Dus ga je naar de sportschool en start je vol goede moed. De eerste resultaten zijn bemoedigend,...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
