Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Een gezond gewicht is voor iedereen haalbaar. Wellicht zou je het tegendeel denken, omdat overgewicht in de afgelopen 40 jaar zeer sterk is toegenomen. In dit artikel vertel ik je hoe je verantwoord kan...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
