Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Ken je die reclames nog, waarin gesuggereerd werd dat je zonder moeite, in slechts een paar minuten per dag schitterende buikspieren kon krijgen? Buikspieren zijn een soort van een symbool geworden van gezonde en...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
