Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Vorige week poste ik een blog over de 30.000 calorieën challenge. Deze blog is ontzettend veel keren gelezen en verschillende lezers mailden mij ook om te vragen hoe je zo’n challenge nou eigenlijk in...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
